Ultzama
09/10/2026
GIMNASIA PARA MAYORES DE 60
En estas sesiones trabajaremos principalmente la fuerza, con monitor y con ejercicios adaptados a las necesidades de cada persona.
Trabajar la fuerza es fundamental para mantener músculos y huesos fuertes, mejorar el equilibrio y conservar la autonomía en las actividades del día a día.
Además, es una oportunidad estupenda para moverse en grupo y en un ambiente agradable.
- Días: lunes y miércoles
- Horario:
- Larraintzar:
- 9:00-10:00
- 10:00-11:00
- Olague:
- 11:30-12:30
- 12:30-13:30
- Larraintzar:
- Precio:
- 100 € a principio de curso
- 90 € a mitad de curso (febrero)
Inscripciones: Se realizarán a través de la plataforma ugzm.eus/eu/activities
Si tienes cualquier duda, ponte en contacto con nosotros:
kirolak@gzultzamaldea.org
655 758 464
