Ultzama
2026/10/09
60 URTETIK GORAKOENTZAKO GIMNASIA
Saio hauetan indarra landuko dugu batez ere, begirale baten laguntzarekin eta bakoitzaren beharretara egokitutako ariketekin.
Indarra lantzea funtsezkoa da giharrak eta hezurrak sendo mantentzeko, oreka hobetzeko eta eguneroko jardueretan autonomia gordetzeko.
Gainera, giro atseginean eta taldean mugitzeko aukera ezin hobea da.
- Egunak: astelehena eta asteazkena
- Ordutegia:
- Larraintzar:
- 9:00-10:00
- 10:00-11:00
- Olague:
- 11:30-12:30
- 12:30-13:30
- Larraintzar:
- Prezioa:
- 100 € ikasturte hasieran
- 90 € ikasturte erdian (otsailean)
Izen-ematea: ugzm.eus/eu/activities plataformaren bidez egingo da.
Zalantzarik baduzu, jarri harremanetan gurekin:
kirolak@gzultzamaldea.org
655 758 464
